Sheiko Gold Workout Coach

अपनी फिटनेस को अगले स्तर पर ले जाने की चाहत रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए शिको गोल्ड परम शक्ति प्रशिक्षण साथी है। उपयोग में आसान सुविधाओं और अत्यधिक लचीली प्रोग्रामिंग के साथ, यह ऐप शुरुआत से लेकर अभिजात वर्ग के एथलीटों के लिए उपयुक्त है।

एकीकृत एआई के साथ। और वीबीटी वर्कआउट, शिको गोल्ड जानता है कि आपको करने से पहले ही आपको क्या चाहिए। उस पल के लिए सही कसरत बनाने के लिए यह आपके पिछले प्रशिक्षण इतिहास, लक्ष्यों और वर्तमान स्थिति को ध्यान में रखता है। साथ ही, वेलोस-आईडी फीचर आपको अपने वर्कआउट के दौरान वेग और शक्ति को ट्रैक करने की अनुमति देता है।

मांसपेशियों की वृद्धि, बढ़ी हुई ताकत, या वजन घटाने, और प्रमुख प्रदर्शन संकेतकों को ट्रैक करने की क्षमता के साथ, शीको गोल्ड आपकी प्रगति को चार्ट करना और अपने लक्ष्यों तक पहुंचना आसान बनाता है। और कस्टम अभ्यास जोड़ने की क्षमता के साथ, संभावनाएं अनंत हैं।

तो, चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हों, ताकत बढ़ाना चाहते हों, या वजन कम करना चाहते हों, शिको गोल्ड हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करने के लिए सही कोच है। इसे अभी डाउनलोड करें और एक मजबूत, स्वस्थ आप के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!

प्रमुख विशेषताऐं

◆ प्रयोग करने में आसान

◆ प्रति सप्ताह 14 वर्कआउट तक का समर्थन करता है

◆ अत्यधिक लचीला प्रोग्रामिंग

◆ एलीट एथलीटों के लिए शुरुआती के लिए उपयुक्त

◆ एकीकृत ए.आई. और वीबीटी वर्कआउट

◆ ट्रैक वेग और शक्ति Velos-आईडी के साथ

◆ मांसपेशियों की वृद्धि, शक्ति में वृद्धि, या वजन घटाने पर जोर दें

◆ मुख्य प्रदर्शन संकेतकों को ट्रैक करें

◆ चार्ट प्रगति

◆ कस्टम व्यायाम जोड़ें

◆ और भी बहुत कुछ।

यह काम किस प्रकार करता है

1. जिम जाएं और शिको गोल्ड खोलें। पिछली रात की नींद, आपकी मनोदशा, प्रेरणा, व्यथा आदि के बारे में कुछ प्रश्नों के उत्तर दें।

2. शिको गोल्ड पिछले जवाबों, पिछले प्रशिक्षण इतिहास, लक्ष्यों के लिए आप काम कर रहे हैं, और अन्य प्रासंगिक कारकों के सापेक्ष आपकी प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण करेंगे। एआई आपको आगे बढ़ने के लिए उस पल के लिए सबसे अच्छा कसरत तैयार करेगा।

3. अपने अतीत, वर्तमान और भविष्य के आधार पर सही कसरत के साथ, इसे पाने का समय आ गया है। जैसे ही आप जाते हैं, वास्तविक समय में वर्कआउट लॉग करें। चीजें कैसे चलती हैं, इसके आधार पर वजन और सेट की संख्या में कुछ छोटे समायोजन किए जा सकते हैं। यदि कुछ आश्चर्य सामने आता है तो आप व्यायाम प्रतिस्थापन के लिए भी कह सकते हैं और एआई आपके लिए कुछ उपयुक्त निर्धारित करेगा।

4. समाप्त होने पर सहेजें। तक आराम। जब आप फिर से कसरत करने के लिए तैयार हों तो इस प्रक्रिया को दोहराएं।

यह क्यों काम करता है

यह वास्तव में सरल हिस्सा है. यह काम करता है क्योंकि जब आप ट्रेन करते हैं तो यह आपकी तरफ से एक कोच की तरह होता है जो सुनिश्चित करता है कि आपको सही समय पर प्रशिक्षण तनाव की सही खुराक मिलती है। कभी-कभी आपको थोड़ा और करने के लिए धक्का दिया जाता है और कभी-कभी आप आसानी से उतर जाते हैं।